Kurs 12: Yoga am Morgen

Mittwoch 11.00 - 12.30 Uhr

Ort: Schroetersaal (Murkens Hof)

Dauer: 13.01. - 09.03.2016

9 Termine = 54,00 € (27,00 € für Mitglieder)

Wollen Sie der Hektik, dem Stress und der Anspannung Ihres Alltags wirksam entgegenwirken? Yoga stellt eine Möglichkeit dar, durch körperliche Haltungs- und Bewegungsübungen eine natürliche und tiefe Atmung zu entwickeln und zu einer gründlichen Entspannung zu gelangen. Auch die Konzentrationsfähigkeit und Gelenkbeweglichkeit werden durch Yoga deutlich verbessert.